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꽁지님 말씀맞아요~~~제가 줄넘기 체조선수였어요 핵교 다닐때..음 이 줄넘기체조를 처음 만드셨던분 첫 제자입니다~~~ 걷기운동을 하시려면 40~50분은 하셔야 효과가 나요 체지방이 연소되는 시간이 이쯤되어야하거든요
