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살만 빠져도 혈압 많이 내려갑니다. 또 하나 주의할 것은 염분 섭취입니다. 맛없어도 싱겁게 해서 드세요. 국이나 찌개 등 국물있는 음식만 안드셔도 염분 섭취 많이 줄일 수 있습니다.
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